冥想疗愈，蜀南小学为学生心理健康保驾护航
来源:崇州市蜀南小学
发表时间:2023-09-08 18:15:22
【资料图】
为切实提升学生心理健康水平，培养积极心理品质，崇州市蜀南小学开展了“午间放松冥想”活动，帮助学生调节紧张、焦虑等不良情绪，缓解学习压力，提升学习专注力。
冥想是一种心理放松方法，可以使我们专注到自己的内心，缓解紧张、焦虑等情绪，可以暂时隔绝与周围的纷乱。它是一种很容易操作、比较健康的心理放松方式。
在学校心理中心的统筹安排下，每天中午广播统一播放《午间放松冥想》，伴随着舒缓的指导语和轻柔的音乐，同学们慢慢地进入冥想状态，一方面潜意识里整合碎片化的记忆，把短时记忆转化成长时记忆，另一方面身心得到休息，不自觉的清除了杂念，下午上课都既有精神，又有创造力。
同学们纷纷表示在“午间冥想”活动中受益匪浅，崇州市蜀南小学将会常态化开展此项活动并思考更多有效的心理健康教育方式，为学生心理健康保驾护航！（黄小林 通讯员 毛钱 刘仕梅）
崇州市蜀南小学,冥想活动,心理健康关键词：
-
冥想疗愈，蜀南小学为学生心理健康保驾护航
2023-09-08 -
巨轮智能：公司减速器目前处于产业化阶段
2023-09-08 -
众泰汽车实际控制人变更 控股股东股东结构“雾里看花”
2023-09-08 -
“列车效应”，超历史极值！广东气象局：下不完，根本下不完！北京也拉响暴雨蓝色预警
2023-09-08 -
杜甫登高古今七律第一（古今七律第一）
2023-09-08 -
日本第二季GDP增速较初值下修 因资本支出疲软
2023-09-08 -
“海葵”残余环流继续影响福建广东等地 冷空气频繁影响内蒙古东北等地
2023-09-08 -
贵金属板块震荡拉升
2023-09-08 -
追觅科技H30洗地机上架电商，“行业首创60°C热水正反转洗滚刷”
2023-09-01 -
美国四大数据提振美联储鸽派 白银t+d走低
2023-09-01 -
“最大船东国”面临新挑战
2023-09-01 -
正远奥硝唑片说明书 奥硝唑片说明书
2023-09-01 -
创新潮涌松花江
2023-09-01 -
但愿人长久千里共婵娟的妙处 赏析但愿人长久千里共婵娟
2023-09-01 -
可川科技：8月31日召开业绩说明会，投资者参与
2023-08-31 -
当好宣传员 禄丰公安让反诈宣传“落地成花”
2023-08-31 -
明冠新材获外资买入0.15%股份|外资买卖
2023-08-31 -
碳中和板块跌1.1% 豫能控股涨9.98%居首
2023-08-31 -
国防部辟谣中国093核潜艇在台海发生意外
2023-08-31 -
海关总署：持续推动清理规范口岸收费
2023-08-31 -
舟山海投：更正2023年半年度财务报表
2023-08-31 -
获批发行内资股，艾美疫苗涨超5%，恒生医疗ETF（513060）持续大幅溢价丨ETF观察
2023-08-31 -
俄媒：“产品305”导弹何以在俄乌冲突中声名鹊起？
2023-08-31 -
苏州高新8月31日盘中跌幅达5%
2023-08-31 -
美机构最新报告：美国福利项目中42%贫困家庭吃不饱 同比增长超2倍
2023-08-31 -
中原证券：机械产业链安全大潮下具有明显的成长空间
2023-08-31 -
金山办公：融资净偿还540.09万元，融资余额5.35亿元（08-30）
2023-08-31 -
鸿福堂(01446.HK)上半年由盈转亏至960万港元
2023-08-31 -
6任中超公司董事长全部落马
2023-08-30 -
今年前七个月物流运行平稳 结构优化明显
2023-08-30
-
守住网络直播的伦理底线
2021-12-16 -
石窟寺文化需要基于保护的“新开发”
2021-12-16 -
电影工作者不能远离生活
2021-12-16 -
提升隧道安全管控能力 智慧高速让司乘安心
2021-12-16 -
人民财评：提升消费体验，服务同样重要
2021-12-16 -
卫冕？突破？旗手？——武大靖留给北京冬奥会三大悬念
2021-12-16 -
新能源车险专属条款出台“三电”系统、起火燃烧等都可保
2021-12-16 -
美术作品中的党史 | 第97集《窗外》
2021-12-16 -
基金销售业务违规！浦发银行厦门分行等被厦门证监局责令改正
2021-12-16 -
保持稳定发展有支撑——从11月“成绩单”看中国经济走势
2021-12-16
